webبرای شروع از دستگاه لت میزان وزنی را که می خواهید به عنوان کمک استفاده کنید انتخاب کنید. روی صندلی دستگاه لت ، پشت به دستگاه ، زانو بزنید و پاها را زیر بالشتک ها محکم کنید. میله دستگاه لت را ...

webروی دستگاه لت بشینید و تنه را کمی به عقب قوس دهید. میله دستگاه را با فاصله عرض شانه، بالای سر بگیرید. آرنج ها صاف و کف دست ها رو به عقب است. در طول حرکت سر و ستون مهره ها در یک راستا قرار دارند و ...

webدستگاه لت از نوع سیم‌کش عمودی معمولاً رایج‌تر هستند. دلیل آن هم آزادی عملی است که فرد در حین استفاده از ان دارد. در واقع نوع صفحه‌ای حالت خشک دارد و تنها تا یک محدوده خاصی می‌تواند نیاز فرد ...

web4- لت با دسته دوبل. حرکت لت با دسته دوبل، تقریبا تمام بخش های عضله پشتی بزرگ و ذوزنقه ای را تمرین می دهد اما، کاربرد بیشتر آن برای کسانی است که کمربند شانه ای ضعیفی دارند و یا با مشکلات مچ یا شانه ...

webخرید دستگاه لت برند DHZ Prestige Series مدل E7012A. دستگاه لت برند DHZ Prestige Series مدل E7012A یک وسیله ورزشی محبوب است که برای تقویت عضلات زیربغل طراحی شده است. با استفاده از این دستگاه، می‌توانید به صورت موثر عضلات زیربغل خود را تقویت ...

webنحوه اجرا زیر بغل سیم کش از جلو (لت): ۱-برای شروع حرکت در مقابل دستگاه لت بنشینید،میله ی سیم کش را که در بالای دستگاه قرار دارد توسط دستان خود گرفته و دست ها را بیشتر از عرض شانه فاصله دهید. ۲ ...

webآموزش حرکت زیر بغل لت یا سیم کش دست باز از جلو. شیوه اجرا دستگاه زیر بغل لت : میله را در بالای سر به نحوی بگیرید که دست ها چرخش داخلی داشته باشند و حدود شش اینچ (پانزده سانتی متر ) بیش از عرض شانه ...

webدستگاه لت وزن آزاد DHZ مدل D915S. کلیه ی اجناس ارائه شده در فروشگاه ریتون شامل ضمانت اصالت کالا می باشد ، خدمات پس از فروش به صورت کامل برای مشتریان پس از خرید صورت خواهد گرفت. کلیه ی محصولات ریتون ...

webمعنی دستگاه به انگلیسی - معانی، جمله های نمونه، مترادف ها و متضادها و ... در دیکشنری آبادیس - برای مشاهده کلیک کنید

webلت زیر بغل. لت زیر بغل از جمله دستگاه های بدنسازی محبوب برای کشش زیربغل عمود است ، که می تواند مجموعه ورزشی کاملی را نصیب شما کند. گستره وسیعی از حرکات را می توانید با این دستگاه کشش زیر بغل ...

webبعدی لت سیم کش با دستگیره V. نام های دیگر: لت با طناب از جلو عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) اجرای حرکت با دستگاه عضله کمکی: سرشانه (دلتوئید) - ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی حالت شروع و نحوه اجرا: روی ...

webنظرات 0. دستگاه سیم کش لت مدل PE04 با هدف پرورش عضله پشتی بزرگ، رویکرد مهمی در بدنسازی دارد. با این دستگاه می‌توان حرکات لت جلو و پشت را انجام داد. برای استفاده از دستگاه لت سیمکش مدل PE04 باید به ...

webتفاوت اجرای حرکت لت به صورت دست باز، دست جمع و دست دوبل. در مطلب فاصله و نوع گیرش دست ها در دستگاه پارویی این موضوع را کامل توضیح دادم که، هر چه دست شما جمع تر باشد، قسمت پایینی و میانی کمر بیشتر ...

webبالا کشیدن هالتر روی نیمکت مدرج. بالا کشیدن هالتر تا سینه. پرس سینه شیب مثبت هالتر. پارویی، تک دست، هالتر. لت از کنار، تک دست، با سیم کش. لت از کنار، تک دست، با کش. ساق پا نشسته، با هالتر. بالا ...

webروش انجام حرکت بدنسازی لت دست برعکس. روی صندلی دستگاه لت بنشینید و دست‌ها را طوری که کف آن‌ها به سمت خودتان است و با فاصله‌ای معادل عرض شانه‌ها روی میله دستگاه قرار دهید. با استفاده از عضلات ...

webلت ماشین max. در کار با دستگاه لت ماشین max به نکات زیر توجه داشته باشید: • زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف‌ از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری به عضلات پشت در حرکت کشش لت باید به آن ...

webلیست قیمت دستگاه های بدنسازی هر چند ساعت بروز می شود و جهت مشاهده زمان بروز رسانی دقیق ، خرید اینترنتی ، مقایسه قیمت فروشندگان و یا پیگیری قیمت دستگاه های بدنسازی از لیست قیمت دستگاه های بدنسازی کالای مورد نظر خود را ...

webحرکت پشت پا دستگاه نشسته قدرتی محسوب می‌شود؟. پشت پا دستگاه نشسته ، تمرین فوق‌العاده عالی برای افزایش قدرت و حجم عضلات همسترینگ است که فشار مطلوبی به ماهیچه‌های پشت پا وارد می‌کند. این حرکت ...

webکد محصول: PV-6008. دستگاه لت بدنسازی تولید شده توسط شرکت پارس ورزش، موجب تقویت عضلات می شود. ماشین لت با شکل دینامیکی خود، تمرین های ورزشی با قابلیت تغییر وزنه‌ های تمرینی را برای ورزشکاران مهیا ...

webیکی از بهترین دستگاه های ورزشی، که بدن سنتر به منظور تقویت عضلات زیر بغل به شما معرفی می کند. دستگاه لت ماشین است. با کشیدن میله های دستگاه به سمت پایین، علاوه بر عضلات زیر بغل عضلات خارجی پشت ...

webدستگاه زیر بغل لت دی اچ زد فیتنس | DHZ Fitness مدل E7035. دستگاه زیربغل لت دی اچ زد DHZ E7035 بهترین گزینه برای افراد مبتدی به شمار می آید که به این صورت درصد خطا حین تمرین را کاهش می دهد. جنس بدنه این دستگاه ...

webنکات مهم در اجرای صحیح لت از پشت : 1- به هیچ عنوان گردن را به جلو خم نکنید در حالت عادی و صاف قرار بگیرید. 2- دست را بیش از حد به پایین یا بالا نیاورید . 3- دست به هنگام حرکت به پایین باید در حالت 90 ...

webیک میز یا نیمکت را پشت صندلی دستگاه لت قرار دهید. روی صندلی دستگاه لت ، رو به روی نیمکت / میز، زانو بزنید و پاهای خود را محکم در زیر غلتک ها (بالشتک دستگاه لت که ساق پا زیر آن قرار می گیرد) محکم ...

webدستگاه وکیوم ممکن است برای استفاده در مردان چاق دشوار باشد به علت بافت چربی در شکم و کمر. این افراد بهتر است قبل از استفاده یک مهر و موم خوب در برابر پوست شکم ایجاد کنند. برای مردان که جراحی ...

webدستگاه لت وزنه آزاد پیش رو یکی از بهترین و کامل ترین دستگاه بدنسازی موجود برای تقویت و کشش عضلات زیر بغل است. به طوری که کامل ترین و بهترین باشگاه های بدنسازی از این وسیله ورزشی حرفه ای و ...

webقیمت خرید دستگاه لت ضربدری. جهت دریافت محصول مشابه با ما تماس حاصل نمایید. دسته: تک دستگاه, دستگاه بدنسازی دست دوم برچسب: لت ضربدری_باشگاه. نوع برند: برند خارجی تکنوفیت. تماس: جهت اطلاعات تکمیلی ...

webحرکت لت ورزش کشش ماهیچه های پشت است که با استفاده از دستگاه لت قابل اجرا است. در این ورزش در حالی که نشسته اید ، یک نوار آویزان را به سمت خود پایین می آورید تا به سطح چانه برسید و سپس آن را با کنترل برای یک تکرار به عقب رها ...

webاین دستگاه علاوه بر آن می‌تواند عضلات دوسر بازویی، عضلات لت، عضلات کمر، گردن و شانه را نیز تقویت کند. اگر بخواهید عضلات زیر بغل و پشت را حجم بدهید تمرین با این دستگاه به شما توصیه می‌شود.

webخرید دستگاه بدنسازی خانگی از برندهای معتبر با قیمت مناسب، ارسال به سراسر ایران، برای مشاهده لیست قیمت دستگاه بدنسازی خانگی ، مشاوره و ثبت سفارش کلیک کنید – دنیز اسپرت ... دستگاه لت کششی dos ht 57201.

webنام محصول : دستگاه بدنسازی لت. مدل محصول : E-1035. مشخصات محصول. طول : 142 سانتی متر. عرض : 128.5 سانتی متر. ارتفاع : 191 سانتی متر. وزن : 110 کیلو گرم. رنگ تشک های دستگاه ایوست پرو …

web۱۴. دستگاه خارج ران و داخل ران. این دستگاه هم از دستگاه های بدنسازی رایج در باشگاه‌ها است که به منظور تمرین دادن عضلات خارج ران و داخل ران طراحی شده و به خوبی این عضلات را درگیر می‌کند. اگر این ...

webدستگاه لت زیر بغل وزنه آزاد مدل xa-07 برند اورجینال mbh وزن محصول:144 کیلوگرم ابعاد:1730* 1170 *1950 میلی متر حتما پس از خرید دستگاه را هر 10 روز یکبار آچارکشی و پیچ های کابل را سفت کنید. تا یکسال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش

webانجام تمرینات بدنسازی با دستگاه لت ، برای تقویت عضله لاتیسموس دورسی یا همان لت، عضله پشتی بزرگ(بخش خارجی)، عضلات زیربغل، عضله دلتوئید خلفی (بخش پشتی سرشانه) و جلو بازو مورد استفاده قرار می گیرد.